اضطرابات القلق
أحيانًا تكون المعاناة من القلق جزءًا طبيعيًّا من الحياة. ومع ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم مخاوف وخوف مفرط ومستمر من المواقف اليومية. وفي كثير من الأحيان، تتضمن اضطرابات القلق نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة للقلق الشديد والخوف أو الرعب، وتصل إلى ذروتها في غضون دقائق وتكون نوبات هلع
ومن أمثلة اضطرابات القلق: اضطراب القلق العام، واضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)، والرهاب المحدد، واضطراب قلق الانفصال , واضطراب ما بعد الصدمة , يمكن أن تُصاب بأكثر من اضطراب قلقي واحد.
وأيًّا كان شكل القلق لديك قد يساعدك العلاج في عيادة العقل الجميل على التخلص من هذا الأمر.
الأعراض
تشمَل العلامات والأعراض الشائعة للقلق ما يلي:
- الشعور بالعصبيَّة أو القلق أو التوتُّر
- الشعور بالخطر الوَشيك أو الذُّعر أو التَّشاؤم
- الإصابة بزيادة مُعدَّل ضربات القلب
- زيادة مُعدَّل التنفُّس (فرط التهوية)
- التعرُّق
- الارتِجاف
- الشعور بالضَّعف أو التَّعب
- التركيز على الصُّعوبات أو التفكير في أيِّ أمرٍ بِخلاف القلق الحالي.
- الإصابة بصعوبة في النوم
- التعرُّض لمشكلات مَعِدية مَعوية (GI)
- مُواجهة صعوبة في السَّيطرة على القلق
- وجود الحافِز للتخلُّص من الأشياء التي تتسبَّب في القلق